¿Cuántas calorías tiene NESTUM Mel?

100 g de NESTUM Mel tienen 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 114 kcal.

¿Es NESTUM Mel rico en proteínas?

NESTUM Mel contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene NESTUM Mel?

NESTUM Mel tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,4 g de fibra y 28 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene NESTUM Mel?

NESTUM Mel contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene NESTUM Mel?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Ácido pantoténico (B5) (102% DV), Niacin (B3) (96% DV), iron (83% DV), Vitamina A (13% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene NESTUM Mel?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

NESTUM Mel

Producto envasado Grainas y Pasta Nestlé

NESTUM Mel contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 114 kcal.

Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (359 kcal por 100 g).

100 g aportan el 102% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 96% del valor diario de Niacin (B3) y el 83% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal por 100 g

10 gproteínas

80 gcarbohidratos

1 ggrasas

114kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	380 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	5,4 g	19%
Azúcares totales L	28 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	117 µg	13%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	15,3 mg	96%
Ácido pantoténico (B5) L	5,1 mg	102%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	135 mg	10%
Iron L	15 mg	83%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 87%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11,2 g)
Fibra5,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 15,7 g)
Azúcares28 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 14 g)
Grasas1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
Sodio8 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 264 mg)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Nestlé
Código de barras: 5601001228100
Cantidad: 300 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Extrusión de copos de trigo
Envase: Plastic,Cardboard,bag,Box
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farinha de _trigo_ e _trigo_ hidrolisado (76,1%), sacarose, mel (6%), inulina, regulador de acidez (carbonato de cálcio), ferro reduzido, aromatizante (vanilina), vitaminas (C, tiamina, riboflavina, niacina, B6, ácido fólico, B12, ácido pantoténico).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Cariño.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bran Flakes Naturell ICA	380	13 g	68 g	2,7 g
NESTUM zero Mel Nestlé	384	9,5 g	80 g	1,4 g
branflakes salling	376	12,7 g	66,4 g	2,6 g
Copos de salvado de trigo Eliges	385	9,4 g	82 g	1,5 g
Flocos Chocolate Continente	387	9,2 g	81 g	1,9 g
Multi Cereali Cerealitalia	373	9,7 g	76,8 g	1,9 g
Fibra original CARREFOUR FRANCE	372	11 g	71 g	2,2 g
Nestum Mel Nestum	390	9 g	80 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601001228100. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.