¿Cuántas calorías tiene Lowfat Cottage Cheese?

100 g de Lowfat Cottage Cheese tienen 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): unas 90 kcal.

¿Es Lowfat Cottage Cheese rico en proteínas?

Lowfat Cottage Cheese contiene 11,5 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Alrededor del 61% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese tiene 5,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese contiene 0,89 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,44 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lowfat Cottage Cheese?

100 g contienen 407 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lowfat Cottage Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs amazon grocery

Lowfat Cottage Cheese contiene 80 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de proteínas, con 28% de carbohidratos y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal por 100 g

11,5 gproteínas

5,3 gcarbohidratos

0,89 ggrasas

90kcal en serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	79,6 kcal
Grasas totales L	0,89 g	1%
Grasas saturadas L	0,44 g	2%
Colesterol L	13,3 mg	4%
Sodio L	407 mg	18%
Carbohidratos totales L	5,3 g	2%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	4,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	11,5 g	23%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0,14 mg	0,8%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 61%
Carbohidratos 28%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Azúcares4,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas0,89 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas0,44 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio407 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal14,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: amazon grocery
Código de barras: 0195515038997
Cantidad: 24 oz
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (113 g)
Categoría: Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Viva LOWFAT COTTAGE CHEESE 2% Viva	80	11,5 g	4,4 g	1,3 g
2% Low Fat Cottage Cheese Wholesome Farms	80	11,5 g	4,4 g	2,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0195515038997. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de noviembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.