¿Cuántas calorías tiene Haferflocken Feinblatt?

100 g de Haferflocken Feinblatt tienen 372 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 112 kcal.

¿Es Haferflocken Feinblatt rico en proteínas?

Haferflocken Feinblatt contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 4,2 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Haferflocken Feinblatt?

Haferflocken Feinblatt tiene 59 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Haferflocken Feinblatt?

Haferflocken Feinblatt contiene 7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Haferflocken Feinblatt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (63% DV), Ácido pantoténico (B5) (27% DV) y Riboflavin (B2) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Haferflocken Feinblatt?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Haferflocken Feinblatt

Producto envasado Pan y productos horneados dmBio

Haferflocken Feinblatt contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 112 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

100 g aportan el 63% del valor diario de Thiamin (B1), el 27% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 11% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal por 100 g

14 gproteínas

59 gcarbohidratos

7 ggrasas

112kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	372 kcal
Grasas totales L	7 g	9%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	59 g	21%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,76 mg	63%
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11%
Niacin (B3) L	0,96 mg	6%
Ácido pantoténico (B5) L	1,4 mg	27%
Vitamina B6 L	0,12 mg	7%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	54 mg	4%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	429 mg	9%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Chloride L	70 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 66%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Sodio8 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,2 g
Grasa poliinsaturada L	2,5 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,073 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	1,7 g

Otros componentes (3)

Agua L	8,2 g
Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: dmBio
Código de barras: 4067796181487
Cantidad: 1 kg
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Copos de avena
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole grain oats

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Zabpehely nagyszemü Spar	372	13,5 g	58,7 g	7 g
Fiocchi di avena Molino Filippini	372	13 g	59 g	7 g
Haferflocken extrazart Happy Harvest	372	13,5 g	58,7 g	7 g
Flocons d avoine DmBio	372	14 g	59 g	7 g
Extra Zarte Haferflocken Korn Mühle Netto	372	13,5 g	58,7 g	7 g
Flovon d'avoine dm-drogerie markt GmbH + Co. KG	372	14 g	59 g	7 g
Haferflocken feinblatt DmBio	372	14 g	59 g	7 g
Flocons d'avoine complète Carrefour	372	14 g	59 g	7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4067796181487. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.