¿Cuántas calorías tiene Fine Rolled Oats?

100 g de Fine Rolled Oats tienen 421 kcal. Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g): unas 160 kcal.

¿Es Fine Rolled Oats rico en proteínas?

Fine Rolled Oats contiene 13,2 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 0.333 cup, 38 g (38 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fine Rolled Oats?

Fine Rolled Oats tiene 84,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fine Rolled Oats?

Fine Rolled Oats contiene 6,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Fine Rolled Oats?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (29% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Fine Rolled Oats?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fine Rolled Oats

Producto envasado Pan y productos horneados Natureland

Fine Rolled Oats contiene 421 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 372 kcal por 100 g entre 1.774 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal por 100 g

13,2 gproteínas

84,2 gcarbohidratos

6,6 ggrasas

160kcal en serving, 0.333 cup, 38 g (38 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	421 kcal
Grasas totales L	6,6 g	8%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	84,2 g	31%
Fibra alimentaria L	10,5 g	38%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13,2 g	26%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	57,9 mg	4%
Iron L	5,3 mg	29%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	387 mg	8%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 75%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Fibra10,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Grasas6,6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Natureland
Código de barras: 0709993308116
Cantidad: 250 g
Ración de la etiqueta: 0.333 cup (38 g)
Categoría: Copos de avena
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Dobra zobena ovsena kaša mogador	424	8,5 g	62 g	14 g
Płatki owsiane błyskawiczne Kupiec	418	14 g	69 g	7,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0709993308116. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "FINE ROLLED OATS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.