¿Cuántas calorías tiene Dark Kidney Beans?

100 g de Dark Kidney Beans tienen 72 kcal. Serving, 125 g (125 g): unas 90 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Dark Kidney Beans?

Dark Kidney Beans contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 125 g (125 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Dark Kidney Beans?

Dark Kidney Beans tiene 14,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,6 g de fibra y 1,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Dark Kidney Beans?

Dark Kidney Beans contiene 0,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Dark Kidney Beans?

100 g contienen 304 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Dark Kidney Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres GOYA

Dark Kidney Beans contiene 72 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal por 100 g

5,6 gproteínas

14,4 gcarbohidratos

0,4 ggrasas

90kcal en serving, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	72 kcal
Grasas totales L	0,4 g	0,5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	304 mg	13%
Carbohidratos totales L	14,4 g	5%
Fibra alimentaria L	5,6 g	20%
Azúcares totales L	1,6 g
Azúcares añadidos L	1,6 g	3%
Proteínas L	5,6 g	11%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Calcio L	32 mg	2%
Iron L	1,4 mg	8%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 69%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra5,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares1,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio304 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (3)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	96 kcal	72 kcal
Proteínas	4,5 g	5,6 g
Carbohidratos	11,5 g	14,4 g
Grasas	0,32 g	0,4 g
Fibra	4,5 g	5,6 g
Azúcares	1,3 g	1,6 g
Sodio	0,24 mg	304 mg

Detalles del producto

Marca: GOYA
Código de barras: 0041331124355
Cantidad: 15.5 oz
Ración de la etiqueta: 125 g
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

KIDNEY BEANS, WATER, SUGAR, SALT, CALCIUM CHLORIDE ADDED AS A FIRMING AGENT AND DISODIUM EDTA ADDED FOR COLOR RETENTION.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dark Red Kidney Beans Western Family	72	5,6 g	14,4 g	0,4 g
Black Beans Western Family	72	5,6 g	16 g	0,24 g
Pinto Beans Dunya Harvest	72	4,8 g	14,4 g	0,4 g
Apple, pear & Ginger President's Choice	72	0,8 g	16,8 g	0 g
Beanz Asda	72	4,1 g	11,7 g	0,2 g
Black Beans Sprague	72	4,8 g	12,8 g	0,32 g
Boiled Chick Peas Heera	72	3,8 g	9 g	1,5 g
Res Kidney Beans Co-op Gold	72	5,6 g	14,4 g	0,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1870468. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331124355. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.