Bebida de jugo de arándano, con alta vitamina C, light: información nutricional
Alimento genérico Bebidas
Bebida de jugo de arándano, con alta vitamina C, light contiene 19 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 fl oz, con hielo (23 g) aporta unas 4 kcal.
Alrededor del 98% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas de frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 44 kcal por 100 g entre 49 alimentos.
100 g aportan el 36% del valor diario de Vitamina C.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 19 kcal | |
| Grasas totales C | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas C | 0 g | 0% |
| Colesterol C | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 5 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales C | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria C | 0,1 g | 0,4% |
| Azúcares totales C | 4,6 g | |
| Proteínas C | 0,1 g | 0,2% |
| Vitamina A C | 0 µg | 0% |
| Vitamina C C | 32 mg | 36% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K C | 1,1 µg | 0,9% |
| Thiamin (B1) C | 0,003 mg | 0,3% |
| Riboflavin (B2) C | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) C | 0,028 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 C | 0,019 mg | 1% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 0,4 mg | 0,1% |
| Calcio C | 10 mg | 0,8% |
| Iron C | 0,06 mg | 0,3% |
| Magnesio C | 3 mg | 0,7% |
| Fósforo C | 1 mg | 0,1% |
| Potasio C | 45 mg | 1% |
| Zinc C | 0,02 mg | 0,2% |
| Copper C | 0,007 mg | 0,8% |
| Selenio C | 0,1 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 98%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Azúcares4,6 gen el cuartil más bajo de bebidas de frutas (mediana 9,4 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de bebidas de frutas (mediana 0,06 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de bebidas de frutas (mediana 0,004 g)
- Sodio5 mgen el cuartil más bajo de bebidas de frutas (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal0,53 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua95,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 6 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 19 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 95,2 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 0 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Bebida de jugo de arándano
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bebida de jugo de arándano, con alta vitamina C | 54 | 0 g | 13,5 g | 0,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bebidas, bebida de zumo de arándanos, baja calorías, con vitamina C añadido | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0 g |
| Bebida de jugo de frutas, con alta vitamina C, light | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0 g |
| Coctel de jugo de arándano, embotellado, baja calorías, con calcio, sacarina y edulcorante de maíz | 19 | 0,02 g | 4,6 g | 0,01 g |
| Agua, con jarabe de maíz y/o azúcar y edulcorante de calorías bajas, fruta con sabor | 18 | 0 g | 4,5 g | 0 g |
| Bebida de agua, fruta con sabor | 18 | 0 g | 4,5 g | 0 g |
| Bebidas, Bebida de jugo de manzana, light, fortificado con vitamina C | 22 | 0 g | 5,1 g | 0,1 g |
| Bebidas, MOTTS, Lámpara de jugo de manzana, fortificado con vitamina C | 22 | 0 g | 5,1 g | 0,1 g |
| Bebida de jugo de manzana, 40-50% de jugo, light | 22 | 0 g | 5,1 g | 0,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2710588. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.