Chickpeas
Producto envasado Sopas y salsas ODYSEA
Chickpeas contiene 149 kcal por 100 g.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 40% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 117 kcal por 100 g entre 25.223 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de selenio, el 17% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 149 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 672 mg | 29% |
| Carbohidratos totales L | 14,3 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,5 g | 3% |
| Proteínas L | 5,5 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,93 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 28,1 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 20,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 55,8 mg | 4% |
| Potasio L | 161 mg | 3% |
| Zinc L | 0,55 mg | 5% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,39 mg | 17% |
| Selenio L | 14,4 µg | 26% |
| Iodine L | 19,9 µg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1 g)
- Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,6 g)
- Grasas6,9 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,8 g)
- Sodio672 mgpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 424 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 371 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ODYSEA
- Código de barras
- 5029223011681
- Cantidad
- 310g
- Categoría
- chickpeas-in-rich-tomato-sauce
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Chickpeas (56%), Water, Extra Virgin Olive Oil (6%), Tomato Paste (6%), Onion, Carrots (3.5%), Tomatoes (3%), Sugar, Salt, Spices, Preservative (Potassium Metabisulphite (Sulphites)). For allergens see ingredients in bold. Refrigerate
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaTomatoCebollaAzúcarSalt
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Chickpeas?
100 g de Chickpeas tienen 149 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Chickpeas?
Chickpeas contiene 5,5 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está por encima de la mediana (mediana 2,1 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Chickpeas?
Chickpeas tiene 14,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Chickpeas?
Chickpeas contiene 6,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Chickpeas?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (26% DV), manganese (17% DV), copper (14% DV), iodine (13% DV) y Vitamina E (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Chickpeas?
100 g contienen 672 mg de sodio, el 29% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5029223011681. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.