Chia Seeds
Producto envasado Bebidas Prana
Chia Seeds contiene 467 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (454 kcal por 100 g).
100 g aportan el 118% del valor diario de manganese, el 102% del valor diario de copper y el 97% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 467 kcal | |
| Grasas totales L | 30 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 33,3 g | 119% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 52% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 667 mg | 51% |
| Iron L | 8,3 mg | 46% |
| Magnesio L | 333 mg | 79% |
| Fósforo L | 833 mg | 67% |
| Potasio L | 333 mg | 7% |
| Zinc L | 5 mg | 45% |
| Copper L | 0,92 mg | 102% |
| Manganese L | 2,7 mg | 118% |
| Selenio L | 53,3 µg | 97% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 20 g)
- Fibra33,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 33,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,5 g)
- Grasas30 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 31 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Organic chia seeds
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Organic Chia Seeds Kirkland | 467 | 13,3 g | 40 g | 30 g |
| Organic Chia Seeds Kirkland Signature | 467 | 13,3 g | 40 g | 30 g |
| Whole Chia Seeds Great Value | 467 | 13,3 g | 40 g | 33,3 g |
| Organic Chia Seeds Indigo | 467 | 13,3 g | 40 g | 30 g |
| Chia Seeds Leaf & Crunch | 467 | 20 g | 33,3 g | 33,3 g |
| Whole Chia Seeds Great Value | 467 | 13,3 g | 40 g | 33,3 g |
| Organic Black Chia Seed Nature's Finest | 467 | 20 g | 40 g | 30 g |
| Chia Seed Yupik | 467 | 13,3 g | 40 g | 30 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?
100 g de Chia Seeds tienen 467 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): unas 70 kcal.
¿Es Chia Seeds rico en proteínas?
Chia Seeds contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1 portion, 15 g (15 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más bajo (mediana 20 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?
Chia Seeds tiene 40 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 33,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?
Chia Seeds contiene 30 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Chia Seeds?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (118% DV), copper (102% DV), selenio (97% DV), magnesio (79% DV) y fósforo (67% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Chia Seeds?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0886930000323. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.