Avocado · Avocat
Producto envasado Otros alimentos Coop
Avocado · Avocat contiene 167 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 19% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de Vitamina K.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 15,4 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 8,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Proteínas L | 2 g | 4% |
| Vitamina A L | 7 µg | 0,8% |
| Vitamina C L | 8,8 mg | 10% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Vitamina K L | 21 µg | 18% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,5 mg | 29% |
| Calcio L | 13 mg | 1% |
| Iron L | 0,61 mg | 3% |
| Magnesio L | 29 mg | 7% |
| Fósforo L | 57 mg | 5% |
| Potasio L | 507 mg | 11% |
| Zinc L | 0,68 mg | 6% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,15 mg | 7% |
| Selenio L | 0,4 µg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas15,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas2,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 7627537900073
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7627537900073. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.