Frijoles y legumbres: Nutrition Facts and Calorie Chart

Alubias, lentejas, guisantes, garbanzos, soja y productos de legumbre.

FoodFactly lists 458 generic frijoles y legumbres and 33.558 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Hummus 1.768Granos comunes enlatados 1.202Maní 940tofu 700Cacahuetes asados 654Garbanzos enlatados 624Canned & Bottled Beans 561Ganchos verdes enlatados 551vegetable-and-lentil-mixes 490Guisantes enlatados 454Pollos 387Guisantes y zanahorias enlatados 386Maníes salientes 353Lentils 336Legumbres y productos de legumbre 329Frijoles rojos 282Lentes preparadas 267# Tobillos # 267Peas 265Frijoles de pinto 257Frijoles blancos enlatados comunes 250Frijoles blancos 244Lentejas verdes 235Frijoles fritos 226Legumbres enlatadas 221Lentes enlatados 214Plain tofu 207Hummus clásico 176Garbanzos secos 161Peas verdes 159Frijoles rojos enlatados 153Canned flageolet beans 148Frijoles negros 145Aves verdes congelados 138Peanut bars 136Frijoles verdes 134Lentejas rojas decorativas 127Harinas de pollo 125Frijoles verdes congelados 125Lentils rojos 123Frijoles comunes 113Peas secas separadas 112Aceites de cacahuete 102Judías de soja 87Tofu ahumado 87Maníes caramelizados 85Frijoles 80Maníes calentados 80Blonde lentils 79Polvos de proteínas 77Alubias, guisantes, legumbres 75Lentejas de color marrón 69Pantalones de frijol enlatado 68canned-kidney-common-beans 66Lupin beans 65Mezcla de cereales y leguminosas 65Alubias espinas 64Legumes and their products 63Tofu patties 62Pasta de lentejas secas 61

All frijoles y legumbres

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
SILK Negro Cherry soy yogurt 88 2,4 g 17,1 g 1,2 g
Yogur de soja de arándano 88 2,4 g 17,1 g 1,2 g
SILK Chai, leche de soja 53 2,5 g 7,8 g 1,4 g
Chocolate SILK, leche de soja 58 2,1 g 9,5 g 1,4 g
Café SILK, leche de soja 62 2,1 g 10,3 g 1,4 g
Crema de vainilla francesa SILK 133 0 g 20 g 6,7 g
SILK Hazelnut Creamer 133 0 g 20 g 6,7 g
SILK Key Lime soy yogurt 88 2,4 g 17,7 g 1,2 g
Chocolate ligero SILK, leche de soja 49 2,1 g 9,1 g 0,62 g
SILK Light Plain, leche de soja 29 2,5 g 3,3 g 0,82 g
Vainilla de luz SILK, leche de soja 33 2,5 g 4,1 g 0,82 g
SILK Mocha, leche de soja 58 2,1 g 9,1 g 1,4 g
SILK Nog, leche de soja 74 2,5 g 12,3 g 1,6 g
SILK Original Creamer 100 0 g 6,7 g 6,7 g
Yogur de soja de melocotón 94 2,4 g 18,8 g 1,2 g
SILK Plain, leche de soja 41 2,9 g 3,3 g 1,7 g
Yogur de soja liso 66 2,6 g 9,7 g 1,8 g
SILK Plus Fiber, leche de soja 41 2,5 g 5,8 g 1,4 g
SILK Plus for Bone Health, leche de soja 41 2,5 g 4,5 g 1,4 g
SILK Plus Omega-3 DHA, leche de soja 45 2,9 g 3,3 g 2,1 g
SILK Raspberry soy yogurt 88 2,4 g 17,7 g 1,2 g
Yogur de soja de fresa 94 2,4 g 18,2 g 1,2 g
SILK Unsweetened, leche de soja 33 2,9 g 1,7 g 1,7 g
SILK Vanilla, leche de soja 41 2,5 g 4,1 g 1,4 g
Yogur de soja SILK Vanilla (tamaño familiar) 79 2,6 g 13,7 g 1,8 g
Yogur de soja de vainilla SILK (tamaño de servicio único) 88 2,9 g 14,7 g 1,8 g
SILK Very Vanilla, leche de soja 53 2,5 g 7,8 g 1,7 g
Soybean, queso curado 151 12,5 g 6,9 g 8,1 g
Soybeans, cocinado Cooked 218 16,9 g 7,8 g 14,8 g
Soybeans, madura cocida, hervido, sin sal Cooked 172 18,2 g 8,4 g 9 g
Soybeans, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 172 18,2 g 8,4 g 9 g
Soybeans, semillas maduras, seco asado Cooked 449 43,3 g 29 g 21,6 g
Soybeans, semillas maduras, crudo Raw 446 36,5 g 30,2 g 19,9 g
Soybeans, semillas maduras, asado, no hay sal agregada Cooked 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Soybeans, semillas maduras, asado, salada Cooked 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Harina de soja, desgrasado 327 51,5 g 33,9 g 1,2 g
Harina de soja, total en grasa, crudo Raw 434 37,8 g 31,9 g 20,7 g
Harina de soja, total en grasa, asado Cooked 439 38,1 g 30,4 g 21,9 g
Harina de soja, bajo contenido de grasa 372 49,8 g 30,6 g 8,9 g
Comida de soja, desgrasado, crudo Raw 337 49,2 g 35,9 g 2,4 g
Soymilk (Todos los sabores), mejorada 45 2,9 g 3,5 g 2 g
Soymilk (Todos los sabores), bajo grasa, con calcio añadido, vitaminas A y D 43 1,7 g 7,2 g 0,62 g
Soymilk (todos los sabores), sin grasa, con calcio añadido, vitaminas A y D 28 2,5 g 4,1 g 0,04 g
Soymilk (todos los sabores), no mojados, con calcio añadido, vitaminas A y D 33 2,9 g 1,7 g 1,6 g
Soymilk, chocolate y otros sabores, luz, con calcio añadido, vitaminas A y D 47 2,1 g 8,2 g 0,64 g
Soymilk, chocolate, sin grasa, con calcio añadido, vitaminas A y D 44 2,5 g 8,5 g 0,04 g
Soymilk, chocolate, infortunada 63 2,3 g 10 g 1,5 g
Soymilk, chocolate, con calcio añadido, vitaminas A y D 63 2,3 g 10 g 1,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.