Wie viele Kalorien hat Zupa Inspiracja Tajska?

100 g Zupa Inspiracja Tajska haben 56 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 252 kcal.

Wie viel Protein hat Zupa Inspiracja Tajska?

Zupa Inspiracja Tajska enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zupa Inspiracja Tajska?

Zupa Inspiracja Tajska hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zupa Inspiracja Tajska?

Zupa Inspiracja Tajska enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zupa Inspiracja Tajska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (90 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zupa Inspiracja Tajska?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zupa Inspiracja Tajska

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Chef Select

Zupa Inspiracja Tajska enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

3,5 gFett

252kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	4,9 mg	2 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	0,84 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	7,3 mg	2 %
Phosphor L	32,1 mg	3 %
Kalium L	87,2 mg	2 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	136 µg	90 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium324 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chef Select
Barcode: 4056489180227
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 450 g
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

woda, 10 % ekstrakt z kokosa (85% ekstrakt z miąższu z kokosa - w ekstrakcie z kokosa, woda), 7% ziemniaki, 4 % przyprawione mięso z uda z kurczaka (mieso z uda z kurczaka 100 g produktu otrzymano ze 105 g mięsa z kurczaka), skrobia ziemniaczana, sól, aromaty, cebula, marchew, koncentrat pomidorowy, 2,8% por, papryka czerwona, papryka zielona, olej rzepakowy, 2% czerwona pasta curry (czerwona papryka chilli, czosnek, trawa cytrynowa, cebula szalotka, sól, galangal, liście limonki kaffir, nasiona kolendry, kmin rzymski), skrobia, cebula dymka, imbir, sól, sos sojowy jasny (woda, nasiona soi, pszenica, sól) 0,5%, przecier z limonki, 0,4 % liście kolendry, czosnek, liście limonki kaffir, aromat. Może zawierać jaja, mleko, seler, orzeszki ziemne, gorczycę, nasiona sezamu, ryby, skorupiaki i mięczaki.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Immunity Boosting Power Soup Butternut Squash & Chilli Power Soup BOL	56	1,8 g	6,5 g	2,4 g
chicken Thai curry soup waitrose	56	2,8 g	4,7 g	2,5 g
Minestrone di fagioli cannellini Granarolo	56	2,5 g	4,3 g	2,6 g
Kociołek węgierski Łowicz	56	3,5 g	7,1 g	1,2 g
Soupe courgette ricotta et parmesan Knorr	56	1,6 g	6,4 g	2,6 g
Pacific, organic minestrone with chicken meatballs soup Pacific	56	2,4 g	7,6 g	1,4 g
Minestrone di verdure surgelato Despar	56	3,1 g	9,4 g	0 g
Organic Cream of Celery Condensed Soup Pacific Foods	56	0,79 g	8,7 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489180227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.