Wie viele Kalorien hat Zaziki Pikant?

100 g Zaziki Pikant haben 118 kcal.

Wie viel Protein hat Zaziki Pikant?

Zaziki Pikant enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zaziki Pikant?

Zaziki Pikant hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zaziki Pikant?

Zaziki Pikant enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zaziki Pikant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zaziki Pikant?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zaziki Pikant

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Milbona

Zaziki Pikant enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

3,4 gProtein

7 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Cholesterin L	10,8 mg	4 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	0,96 mg	1 %
Vitamin D L	0,67 µg	3 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	88 mg	7 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	33,6 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett8,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 20485115
Menge: 500 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,en:ps-polystyrene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild 83%, Gurken 8.7%, Knoblauch 2.7%, Oliven 1.2%, modifizierte Stärke, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Stärke, Branntweinessig, Rapsöl, Gewürze, natürliches Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Olivenöl Salz Essig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Mostaza Gruesa Machandel	118	4,7 g	5,6 g	7,6 g
Ketchup Bird's Eye Chili Fuego	118	0,98 g	27,2 g	0,21 g
Coulis au 3 fruits rouges André Guépratte	118	0,9 g	28 g	0,3 g
Newmans Own Fiery Bourbon BBQ Sauce Newmans	118	1,9 g	17,6 g	3,9 g
Yellow Mustard Classic Heinz	118	5,4 g	9,3 g	5 g
MAGGI Ma Sauce Fine 3 Poivres 250ml Maggi	118	1,4 g	5,1 g	10,1 g
Heinz yellow mustard classic Heinz	118	5,4 g	9,3 g	5 g
Yellow Mustard Heinz	118	5,4 g	9,3 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20485115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.