Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade haben 514 kcal. Serving, 4 Stück 16,7 g (16,7 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Zartbitterschokolade?

Zartbitterschokolade enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,94 g in Serving, 4 Stück 16,7 g (16,7 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zartbitterschokolade?

Zartbitterschokolade hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 47,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zartbitterschokolade?

Zartbitterschokolade enthält 30,1 g Fett pro 100 g, davon 18,8 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zartbitterschokolade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zartbitterschokolade?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zartbitterschokolade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts ja!

Zartbitterschokolade enthält 514 kcal pro 100 g. Serving, 4 Stück 16,7 g (16,7 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (560 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pro 100 g

5,6 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

30,1 gFett

86kcal in Serving, 4 Stück 16,7 g (16,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	514 kcal
Fett gesamt L	30,1 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,8 g	94 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	47,8 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	6,1 mg	1 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	46,5 mg	1 %
Zink L	0,004 mg	0 %
Kupfer L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,001 mg	0,1 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	0,06 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Zucker47,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,2 g)
Fett30,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren18,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,084 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,084 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4388840219834
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 4 Stück 16,7 g
Kategorie: Zartbitterschokolade
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier: soya lecithins , natural flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Belöning dark chocolate with coffee crunch IKEA	514	9 g	43 g	32 g
Chocolat noir Carrefour	514	6,6 g	55 g	28 g
Chocolat noir Choco ch	514	5,5 g	51,6 g	29,6 g
Noir chocolat extra fin Auchan	514	6,4 g	55 g	28 g
85 % dark belgian chocolate organic vegan Chocolates from Heaven	514	11 g	20 g	42 g
Chocolate para postres Tirma	514	5,8 g	49 g	32 g
Puur Albert Heijn	514	5,1 g	52 g	30 g
Choco pro Body&Fit	514	19,3 g	25,5 g	38,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388840219834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.