Wie viele Kalorien hat Zartbitter-Creme?

100 g Zartbitter-Creme haben 547 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Zartbitter-Creme?

Zartbitter-Creme enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zartbitter-Creme?

Zartbitter-Creme hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zartbitter-Creme?

Zartbitter-Creme enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zartbitter-Creme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (130 % DV), Eisen (81 % DV), Mangan (54 % DV), Vitamin E (45 % DV) und Magnesium (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zartbitter-Creme?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zartbitter-Creme

Verpacktes Produkt Getränke enerBiO

Zartbitter-Creme enthält 547 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Kupfer, 81 % des Tageswerts für Eisen und 54 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

547kcal pro 100 g

6,3 gProtein

39 gKohlenhydrate

38 gFett

109kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	547 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	8,9 g	32 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,9 mg	3 %
Eisen L	14,6 mg	81 %
Magnesium L	151 mg	36 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	1.177 mg	25 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	1,2 mg	130 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker35 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett38 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: enerBiO
Barcode: 4305615182902
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: nusscreme
Verpackung: Plastic,Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rohrzucker*, Kakaopulver stark entölt* 30%, Sonnenblumenöl*, Palmfett*, Emulgator: Sojalecithine*, Bourbon-Vanillepulver* *Aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615182902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.