Wie viele Kalorien hat Zara bitter schokolade?

100 g Zara bitter schokolade haben 516 kcal.

Wie viel Protein hat Zara bitter schokolade?

Zara bitter schokolade enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zara bitter schokolade?

Zara bitter schokolade hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 47,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zara bitter schokolade?

Zara bitter schokolade enthält 30,1 g Fett pro 100 g, davon 18,7 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zara bitter schokolade?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zara bitter schokolade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Schokoliebe

Zara bitter schokolade enthält 516 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (560 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pro 100 g

5,6 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

30,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	30,1 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,7 g	94 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	47,8 g
Zugesetzter Zucker L	20,9 g	42 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,77 mg	0,1 %
Eisen L	0,016 mg	0,1 %
Magnesium L	0,35 mg	0,1 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	2,8 mg	0,1 %
Zink L	0,004 mg	0 %
Kupfer L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,001 mg	0,1 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	0,063 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Zucker47,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,2 g)
Fett30,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren18,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,036 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	24,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,075 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,036 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Schokoliebe
Barcode: 4316268553971
Menge: 100g
Kategorie: Zartbitterschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier: lecithins (contains soy), natural vanilla flavor, the product may contain traces of nuts, milk and gluten,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
cioccolato extra fondente La Luisa	516	5,6 g	51 g	30 g
Sarments du Médoc Mademoiselle De Margaux	516	7 g	43 g	33 g
Chocolate negro 47% sabor menta Eroski	516	6,4 g	56 g	28 g
Chocolate negro carrillon	516	5,1 g	53 g	31 g
Chocolate negro platano y galleta Deluxe	516	4,5 g	56 g	29 g
Chocolat noir Manufacture du Touquet	516	16 g	27 g	38 g
Шоколад аериран Своге	516	4,7 g	58 g	28 g
Pépites de chocolat noir La pateliere	516	6,9 g	55 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268553971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.