Wie viele Kalorien hat Zaans huisje wit?

100 g Zaans huisje wit haben 518 kcal. Serving, 14.0 g (14 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Zaans huisje wit?

Zaans huisje wit enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,87 g in Serving, 14.0 g (14 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zaans huisje wit?

Zaans huisje wit hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zaans huisje wit?

Zaans huisje wit enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zaans huisje wit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV), Kupfer (16 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Selen (13 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zaans huisje wit?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zaans huisje wit

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Zaans huisje wit enthält 518 kcal pro 100 g. Serving, 14.0 g (14 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

518kcal pro 100 g

6,2 gProtein

64 gKohlenhydrate

26 gFett

73kcal in Serving, 14.0 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	518 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	30,1 mg	10 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	43 g
Zugesetzter Zucker L	38,2 g	76 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	93,1 µg	10 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	38,6 mg	9 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker43 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium180 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907269230
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 14.0 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

suiker, tarwebloem, cacaoboter°, mageremelkpoeder, boterolie, 3,4% roomboter, glucosestroop, 1,5% magerecacaopoeder°, rijsmiddel (ammoniumcarbonaat [E503], natriumcarbonaat [E500]), emulgator (sojalecithine [E322]), vollemelkpoeder, vegetarisch weipoeder, aroma, zout, voedingszuur (citroenzuur [E330]), natuurlijk vanillearoma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Kakaobutter Butter Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Gebäckmischung Nur Nur Natur	518	7,7 g	52,7 g	29 g
Le maxi cookie Flavie's & Co	518	6 g	61 g	28 g
Lingue di gatto Esselunga	518	4,3 g	65,4 g	26,4 g
Bio Kakao Hanf Cookies glutenfrei Alnavit	518	5,5 g	54 g	30 g
Sablé coco Robin du Bio	518	7,1 g	50 g	31 g
Belgian Chocolate Biscuit Selection Waitrose No1	518	6,1 g	61,8 g	26,8 g
Cocoa biscuits (Есенни листа) Sweet plus	518	5,8 g	66 g	25 g
My story cocoa biscuits Sweet plus	518	5,8 g	66 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907269230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.