Wie viele Kalorien hat Yogur Natural Azucarado?

100 g Yogur Natural Azucarado haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Yogur Natural Azucarado?

Yogur Natural Azucarado enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogur Natural Azucarado?

Yogur Natural Azucarado hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,007 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogur Natural Azucarado?

Yogur Natural Azucarado enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogur Natural Azucarado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogur Natural Azucarado?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogur Natural Azucarado

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Yogur Natural Azucarado enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

3 gProtein

10 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	2,8 mg	0,9 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,007 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0,036 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	93,7 mg	7 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Ballaststoffe0,007 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 8410500001070
Menge: 270 g (2 x 135 g)
Kategorie: Naturjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche fresca pasteurizada, azúcar (9,3%), leche en polvo desnatada (1.0%), nata y fermentos lácticos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt artisanal bio - Nature Ferme de Busserolles	85	3 g	3,4 g	3,5 g
yogur de cabra natural El Tofio	85	3 g	8 g	5 g
Greek style yoghurt Neal 'S Yard	85	3,5 g	5,1 g	5,6 g
Griego natural DANONE S.A.	86	3,6 g	4,6 g	7 g
Yaourt nature lc1 probiotic Nestlé	86	5,1 g	7,6 g	3,4 g
yogur natural azucarado día láctea dia	86	3,1 g	11,6 g	3 g
Yoghurt Five:am	84	4,7 g	5,1 g	4,6 g
Just organic yogurt just organic	84	4,8 g	6 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410500001070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.