Wie viele Kalorien hat Yogourt Moka ferme M-Classic?

100 g Yogourt Moka ferme M-Classic haben 102 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt Moka ferme M-Classic?

Yogourt Moka ferme M-Classic enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt Moka ferme M-Classic?

Yogourt Moka ferme M-Classic hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt Moka ferme M-Classic?

Yogourt Moka ferme M-Classic enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogourt Moka ferme M-Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogourt Moka ferme M-Classic?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt Moka ferme M-Classic

Verpacktes Produkt Milch und Eier Migros

Yogourt Moka ferme M-Classic enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 83 kcal pro 100 g über 754 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

3,5 gProtein

15 gKohlenhydrate

3 gFett

184kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	11,4 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	11 g	22 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	9,7 µg	1 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	22 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,9 mg	3 %
Phosphor L	87,3 mg	7 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	23,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 46,3 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 22016355
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Joghurt mit Aroma
Verpackung: fr:carton-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogourt (lait écrémé, crème, protéines du lait), sucre 11%, extrait de café 0.7%, arômes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghurt con Manzana Alpura	102	3 g	15,8 g	2,8 g
Yoghurt con Durazno Alpura	102	3,1 g	15,7 g	2,8 g
Le Yaourt au lait de Chèvre Citron Rians	102	3,3 g	13,8 g	3,7 g
Yogourt au lait de la Gruyère Mocca Milco	102	3,9 g	14 g	3,4 g
Alpura Yoghurt con Zarzamora Alpura	102	3,2 g	15,7 g	2,8 g
Alpura Yoghurt con Mango Alpura	102	3 g	15,7 g	2,8 g
Alpura Yoghurt con Durazno Alpura	102	3,1 g	15,7 g	2,8 g
Alpura Yoghurt con Manzana Alpura	102	3 g	15,7 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22016355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Yogourt Moka ferme M-Classic ". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.