Wie viele Kalorien hat Yellow Salted Lays?

100 g Yellow Salted Lays haben 553 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Salted Lays?

Yellow Salted Lays enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 28.0 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Salted Lays?

Yellow Salted Lays hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Salted Lays?

Yellow Salted Lays enthält 35,1 g Fett pro 100 g, davon 15,8 g gesättigt (79 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yellow Salted Lays?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (281 % DV), Iodin (133 % DV), Vitamin E (46 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yellow Salted Lays?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yellow Salted Lays

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Yellow Salted Lays enthält 553 kcal pro 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 281 % des Tageswerts für Chlorid, 133 % des Tageswerts für Iodin und 46 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

553kcal pro 100 g

6,7 gProtein

52,6 gKohlenhydrate

35,1 gFett

155kcal in Serving, 28.0 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	553 kcal
Fett gesamt L	35,1 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,8 g	79 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,6 g	19 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,9 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	26,3 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	200 µg	133 %
Chlorid L	6.464 mg	281 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Snacks (Median 0,8 g)
Fett35,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Natrium500 mgunter dem Median für Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,23 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 8901491503013
Portion laut Etikett: 28.0 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato, edible vegetable oil (palmolein rice bran oil), lodised salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips L'Ancienne 30g Vico	553	5,4 g	43 g	39 g
Chips à l'ancienne au sel fin 30g Vico	553	5,4 g	43 g	39 g
Chips aux cèpes Deluxe	553	5 g	52 g	35 g
Patatas fritas sin sal añadida Supersol	553	6,7 g	44 g	38 g
Chips a l'ancienne Nature Snack Day	553	5,4 g	43 g	39 g
Patatas Fritas en aceite se girasol APERITIVOS Y EXTRUSIONADOS S.A.U	553	6,7 g	44 g	38 g
Gitterchips Sour Cream & Onion Edeka	553	5,5 g	50 g	36 g
Chips à l'Ancienne nature Carrefour	553	5,5 g	47 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901491503013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.