Yellow Rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Knorr
Yellow Rice enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) liefert etwa 202 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.
100 g liefern 129 % des Tageswerts für Folat (B9), 52 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 361 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 951 mg | 41 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 52 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 516 µg | 129 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3 mg | 16 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
- Natrium951 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 393 kcal | 361 kcal |
| Protein | 10,7 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 82,1 g | 77 g |
| Fett | 1,8 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,3 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,6 g |
| Natrium | 857 mg | 951 mg |
Produktdetails
- Marke
- Knorr
- Barcode
- 0041000541001
- Portion laut Etikett
- 1 cup (56 g)
- Kategorie
- Reisschalen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Parboiled long grain rice, vermicelli (wheat and durum flour), maltodextrin (corn), salt, contains 2% or less of each of the following: garlic powder, onion powder, red bell peppers, high oleic sunflower oil, spices, disodium inosinate, disodium guanylate, turmeric extract (color), natural flavors, yeast extract, vitamins and minerals: niacin, ferric orthophosphate (iron), ferrous sulfate (iron), thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSalzZwiebelnSonnenblumenölHefeWeizenmehlKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1865546. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041000541001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.