Wie viele Kalorien hat Yaourt vanille?

100 g Yaourt vanille haben 88 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt vanille?

Yaourt vanille enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt vanille?

Yaourt vanille hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,027 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt vanille?

Yaourt vanille enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (41 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt vanille?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eurial

Yaourt vanille enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

3,3 gProtein

10 gKohlenhydrate

3,9 gFett

110kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,027 g	0,1 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	7,9 g	16 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	32,1 µg	4 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,053 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	0,019 mg	0,1 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	22,7 µg	41 %
Iodin L	9,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,027 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker10 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eurial
Barcode: 3523230046701
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier" (89%), sucre de canne" (7,9%), crème" (_lait_) (1,6%), poudre de _lait_ écrémé", arôme naturel de vanille, ferments lactiques (_lait_) * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourts gourmands au lait entier sur lit de vanille Délisse	88	3,8 g	10 g	3,6 g
Vanillejoghurt Milfina	88	3,6 g	12 g	2,7 g
Yaourt vanille Etrez	88	4,1 g	10 g	3,5 g
Teeny Yurt SACHET	88	4,4 g	12,5 g	2,3 g
Yaourt vanille Milbona	88	2,5 g	13 g	2,9 g
Whole Milk Yogurt Vanilla 365 Whole Foods Market	88	3,5 g	11,8 g	2,9 g
Algarra Yogurt Vainilla Francesa Gloria	88	3 g	13,3 g	2,7 g
Yogur Firme sabor vainilla La Serenisima	87	3,2 g	14,2 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3523230046701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.