Wie viele Kalorien hat Yaourt Brassé Nature 5K?

100 g Yaourt Brassé Nature 5K haben 67 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt Brassé Nature 5K?

Yaourt Brassé Nature 5K enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt Brassé Nature 5K?

Yaourt Brassé Nature 5K hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt Brassé Nature 5K?

Yaourt Brassé Nature 5K enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt Brassé Nature 5K?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (44 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt Brassé Nature 5K?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt Brassé Nature 5K

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nova

Yaourt Brassé Nature 5K enthält 67 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (71 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

4,4 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	12,1 mg	4 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	30,5 µg	3 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	1,2 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,005 mg	0,5 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	24,3 µg	44 %
Iodin L	9,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,1 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nova
Barcode: 3456774779227
Kategorie: Einfach gerührter Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT entier 97,1%, protéines de LAIT, ferments lactiques (LAIT). Origine du lait : France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt brassé Envia	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
Yaourt brassé nature Llr nature	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
Yaourt fermier brassé au lair entier naturel La ferme des peupliers	67	3,9 g	4,4 g	3,7 g
Actifidus Marque Repère	67	4 g	5,2 g	3,4 g
yaourts brassés nature Duo lozere	67	3,7 g	5,9 g	3,2 g
Yaourt brasse nature. Auchan	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
yaourt brassé nature Aldi	67	4,1 g	4,1 g	3,4 g
Yaourt brassé nature Délisse	68	4,3 g	4,7 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3456774779227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.