Wie viele Kalorien hat Wonton Wrappers?

100 g Wonton Wrappers haben 279 kcal. Serving, 3 sheets, 19 g (19 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Wonton Wrappers?

Wonton Wrappers enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 3 sheets, 19 g (19 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wonton Wrappers?

Wonton Wrappers hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wonton Wrappers?

Wonton Wrappers enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wonton Wrappers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (33 % DV), Mangan (22 % DV), Chlorid (16 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wonton Wrappers?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wonton Wrappers

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dynasty

Wonton Wrappers enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 3 sheets, 19 g (19 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Kupfer, 22 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

279kcal pro 100 g

8,2 gProtein

59 gKohlenhydrate

1,6 gFett

53kcal in Serving, 3 sheets, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	295 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	19,6 mg	5 %
Phosphor L	78,5 mg	6 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Iodin L	11 µg	7 %
Chlorid L	359 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium295 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	44,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	263 kcal	279 kcal
Protein	10,5 g	8,2 g
Kohlenhydrate	57,9 g	59 g
Fett	0 g	1,6 g
Ballaststoffe	0 g	1,6 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	237 mg	295 mg

Produktdetails

Marke: Dynasty
Barcode: 0011152230047
Menge: 61 g
Portion laut Etikett: 3 sheets (19 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, THIAMINE, RIBOFLAVIN, REDUCED IRON, FOLIC ACID), WATER, SALT, CORN OIL, PROPYLENE GLYCOL, AND SODIUM BENZOATE ADDED TO RETARD SPOILAGE, DUSTED WITH CORN STARCH.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain nordique Leclerc	279	9,4 g	40 g	8,2 g
Saucisse de viande Metzger muller	279	12 g	0,5 g	25,6 g
Pain aux céréales leclerc Leclerc	279	9 g	48 g	4,8 g
Piccolinis alla carbonara Nestlé	279	10,6 g	27,2 g	13,8 g
Saucisse noire Schweitzer	279	14,8 g	5,4 g	21,7 g
Rostbratwürstchen Real Quality	279	13 g	0,5 g	25 g
Treska v majonéze Tesco	279	5,3 g	4,5 g	27 g
Lemoncello Bowl HEB	279	2,9 g	39,7 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2029955. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011152230047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.