Wie viele Kalorien hat Witte Bolletjes?

100 g Witte Bolletjes haben 240 kcal. Serving, 1 broodje, 80 g (80 g): etwa 192 kcal.

Wie viel Protein hat Witte Bolletjes?

Witte Bolletjes enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 1 broodje, 80 g (80 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Witte Bolletjes?

Witte Bolletjes hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Witte Bolletjes?

Witte Bolletjes enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Witte Bolletjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (64 % DV), Iodin (28 % DV), Kupfer (23 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Witte Bolletjes?

100 g enthalten 990 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Witte Bolletjes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Witte Bolletjes enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 1 broodje, 80 g (80 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Iodin und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

240kcal pro 100 g

8,6 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

1,5 gFett

192kcal in Serving, 1 broodje, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	990 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,44 g	0,9 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,09 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	47,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	42,7 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium990 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452839285
Portion laut Etikett: 1 broodje (80 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, water, TARWEgries, bakkersgist, geïnactiveerd desempoeder (ROGGE, TARWE), bakkerszout, TARWEgluten, raapzaadolie, suiker, emulgator: E472e (niet dierlijk), gefermenteerde TARWEbloem, conserveermiddelen: E200 en E282, veldbonenmeel, MELKeiwit, erwteneiwit, TARWEmoutmeel, zout, enzymen (TARWE), meelverbeteraar: E300

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paneer Param	240	17 g	2,5 g	18 g
Crème glacée gourmande au chocolat Bilboquet	240	4 g	27 g	13 g
Tender fillet Veggie delights	240	23,6 g	16,4 g	7,1 g
Gol goppa Sooji	240	4 g	36 g	6 g
Matcha Azuki Loaf Gardenia	240	9,3 g	40,1 g	4,7 g
Tartelettes tatin Leclerc	240	15 g	42 g	6,7 g
Filety Śledziowe w sosie jogurtowym z ziołami Almare	240	7,6 g	10,4 g	18,7 g
Hoisin stir fry strips Ashfields	240	22,3 g	3,2 g	15,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452839285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.