Wie viele Kalorien hat Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

100 g Whole milk yoghurt - 125g - Cherry haben 103 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 129 kcal.

Wie viel Protein hat Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

Whole milk yoghurt - 125g - Cherry enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

Whole milk yoghurt - 125g - Cherry hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

Whole milk yoghurt - 125g - Cherry enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole milk yoghurt - 125g - Cherry?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole milk yoghurt - 125g - Cherry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yogurt

Whole milk yoghurt - 125g - Cherry enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

3,4 gProtein

13 gKohlenhydrate

3,7 gFett

129kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	9,3 µg	1 %
Vitamin C L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,68 µg	3 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	85,8 mg	7 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	23,8 µg	16 %
Chlorid L	147 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,29 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,019 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,028 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,019 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yogurt
Barcode: 80609032
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: en:tubs-made-of-polystyrene-board-made-of-aluminum
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogurt 85%, cherry preparation 15% (sugar, cherry and cherry puree concentrate 8% of total, modified corn starch, gelling agent: pectin; flavour). Gluten-free

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Activia fraise Delice	103	3,2 g	16,3 g	2,8 g
Organic whole milk yogurt from haymilk TSG in a jar - 150g - Strawberry Yogurt	103	3,1 g	14,2 g	3,5 g
Yogurt di montagna, Albicocca Agroval SA	103	4 g	13,4 g	3,4 g
Fruits Muesli et Noix JIBAL	103	3 g	16,5 g	3 g
les tartes danone	103	3,2 g	16,6 g	2,7 g
Whole Milk Yoghurt 'Alpen' in a jar - 150g - Honey Yogurt	103	3,4 g	13 g	3,7 g
Whole Milk Yoghurt - 125g x 2 -Cherry Yogurt	103	3,4 g	13 g	3,7 g
Koorene joghurt mustikatega Farmi	103	3 g	13,8 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80609032. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.