Wie viele Kalorien hat Whole Grain Sliced Loaf?

100 g Whole Grain Sliced Loaf haben 220 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Grain Sliced Loaf?

Whole Grain Sliced Loaf enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Sliced Loaf?

Whole Grain Sliced Loaf hat 42,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Grain Sliced Loaf?

Whole Grain Sliced Loaf enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Sliced Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (78 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Kupfer (27 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Sliced Loaf?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Grain Sliced Loaf

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren the authentic bread company

Whole Grain Sliced Loaf enthält 220 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

8,7 gProtein

42,6 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,018 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,6 g	15 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0,53 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	55,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	66 mg	16 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: the authentic bread company
Barcode: 5035540100366
Menge: 800g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal WHEAT Flour, Wheat Flour (WHEAT, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thaimin), Water, Yeast, Sunflower Oil, Sea Salt Allergen Advice: contains Wheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sourdough Wholemeal Ciabattin Bread Jason’s	220	11,7 g	37,3 g	1,2 g
chleb razowy krojony renovo sp. z o. o.	220	7 g	29,3 g	8,1 g
Bauernschnitten Roggenmischbrot Goldähren	220	7,1 g	42 g	1,5 g
Pan con salvado Carrefour	220	9 g	38 g	3,4 g
pan de salvado gde veneziana veneziana	220	9 g	38 g	3,4 g
Das Rustikale Aldi	220	6,6 g	43 g	1 g
Heel Volkoren Tarwebrood Brookland	220	8 g	41,1 g	4 g
Tasty Wholemeal Hovis	220	10 g	37,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5035540100366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.