Wie viele Kalorien hat White Sandwich Loaf?

100 g White Sandwich Loaf haben 248 kcal. Serving, 2 slices, 66 g (66 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat White Sandwich Loaf?

White Sandwich Loaf enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 2 slices, 66 g (66 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat White Sandwich Loaf?

White Sandwich Loaf hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Sandwich Loaf?

White Sandwich Loaf enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Sandwich Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (124 % DV), Mangan (57 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Kupfer (24 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Sandwich Loaf?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Sandwich Loaf

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren coles simply

White Sandwich Loaf enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 66 g (66 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

8,9 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

2,9 gFett

164kcal in Serving, 2 slices, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Cholesterin L	0,04 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	124 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	98,4 µg	25 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	366 mg	8 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium380 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,7 g
Alkohol L	0,012 g

Produktdetails

Marke: coles simply
Barcode: 9300601349869
Menge: 700g
Portion laut Etikett: 2 slices (66 g)
Kategorie: Brot
Verpackung: en:recycle-bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, yeast, vinegar, lodised salt, canola oil, soy flour, vegetable emulsifiers (471, 481, 472e), mineral salt (calcium carbonate). vitamins (thiamin, folic acid). suitable for vegetarians. allergy advice contains cereals containing gluten (wheat) and soy. may contain sesame. storage

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Essig Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artisan's Choice Italian Old Tyme	248	6,7 g	46,6 g	9,2 g
Taste the difference sundried tomato bloomer Taste The Difference	248	8,4 g	48,3 g	1,7 g
White Farmhouse Loaf Sainsbury's	248	8,5 g	47,1 g	2,2 g
Pain précuit Lidl Maître Jean Pierre	248	7,3 g	49,8 g	1,2 g
Protein Bread with Soy dmBio	248	20 g	14 g	10 g
Bread Berman Bakery	248	9,8 g	43 g	3 g
Kohberg Ciabatta Boller / Brød Kohberg	248	9,1 g	47 g	1,6 g
Sødmælksbrød Schulstad	248	8,4 g	47 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300601349869. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.