Wie viele Kalorien hat White Panko Bread Crumbs?

100 g White Panko Bread Crumbs haben 367 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist White Panko Bread Crumbs proteinreich?

White Panko Bread Crumbs enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat White Panko Bread Crumbs?

White Panko Bread Crumbs hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Panko Bread Crumbs?

White Panko Bread Crumbs enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Panko Bread Crumbs?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Panko Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegmans

White Panko Bread Crumbs enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

110kcal in Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium167 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 704 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	367 kcal	367 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	73,3 g	73,3 g
Fett	0 g	3,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	3,3 g	0 g
Natrium	150 mg	167 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890396889
Portion laut Etikett: 0.5 cup (30 g)
Kategorie: Kochhelfer
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, palm oil, sugar, yeast, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Racconto, italian style breadcrumbs Racconto	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Ahold bread crumbs plain Not A Branded Item	367	13,3 g	73,3 g	3,3 g
Panko Bread Crumbs Kikkoman	367	13,3 g	80 g	0 g
Michelle farms, breadcrumbs, gluten free, original Michelle Farms	367	6,7 g	80 g	0 g
Colonna, seasoned bread crumbs, roasted garlic Colonna	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Seasoned Bread Crumbs Winco Foods	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Panko japanese style seasoned bread crumbs, panko japanese style Tops	367	10 g	76,7 g	1,7 g
Seasoned Bread Crumbs Italian Style Vigo	367	16,7 g	66,7 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1912587. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890396889. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.