Wheat crackers soy sauce ramen
Wheat crackers soy sauce ramen enthält 511 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 409 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 511 kcal | |
| Fett gesamt L | 25,4 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,5 g | 58 % |
| Cholesterin L | 0,002 mg | 0 % |
| Natrium L | 730 mg | 32 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,8 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,049 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 22,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 58,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodin L | 16,4 µg | 11 % |
| Chlorid L | 330 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,9 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,7 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
- Fett25,4 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
- Natrium730 mgüber dem Median für Snacks (Median 710 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 52,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,091 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- CGE
- Barcode
- 4710199109595
- Menge
- 80 g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Salzige Snacks
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de _blé_ tendre, huile de palme raffinée, amidon de maïs, sauce _soja_ 3.5% (eau, _soja_, _blé_, sel), sucre, sel, levure en poudre, mélange émulsifiants (huile de palme raffinée, E422, E475, lécithine de soja), exhausteurs de goût (E640, E631, E627), huile de _sésame_, épices, protéines de _soja_ hydrolysées, humectant (E452, E451, E339, E450), arôme, glucose, antioxydant (E306), correcteur d'acidité (E501), colorant (E160c)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZuckerSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4710199109595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.