Wie viele Kalorien hat Weide Jog. Van. 3,8%?

100 g Weide Jog. Van. 3,8% haben 102 kcal.

Wie viel Protein hat Weide Jog. Van. 3,8%?

Weide Jog. Van. 3,8% enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weide Jog. Van. 3,8%?

Weide Jog. Van. 3,8% hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weide Jog. Van. 3,8%?

Weide Jog. Van. 3,8% enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Weide Jog. Van. 3,8%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Weide Jog. Van. 3,8%?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Weide Jog. Van. 3,8%

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Alnatura

Weide Jog. Van. 3,8% enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

4,5 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,69 µg	3 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	86 mg	7 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 27 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium60 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,4 g
Alkohol L	0,033 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420074668
Menge: 500 g
Kategorie: Fruchtjog Glas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JOGHURT mild*, Rübenzucker*, Stärke*, Bourbonvanilleextrakt* 0,1 %, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*, Zitronensaftkonzentrat*, Bourbonvanilleschoten* 0,03 % *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420074668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.