Wasabibollen
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO
Wasabibollen enthält 461 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 461 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 373 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 4,9 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 23,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,4 g | 41 % |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 81,3 mg | 19 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 328 mg | 7 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 12,7 µg | 23 % |
| Iodin L | 21,8 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker23,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium373 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452707683
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
TARWEbloem, PINDA 23,5%, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, zonnebloemolie, zout, wasabi kruidenmix (maltodextrine, zout, suiker, sojasauspoeder [SOJAbonen, TARWE, maltodextrine], aroma's gistextract, gemodificeerd aardappelzetmeel, zonnebloemolie, stabilisator: arabische gom, wasabipoeder 0,01%, mierikswortel), rijsmiddel: E503, zeewier, kleurstof: E141. E = door EU goedgekeurde hulpstof. Allergenen: tarwe (gluten), pinda, soja. Kan bevatten: noten en sesam.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlErdnussZuckerSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wasabibollen?
100 g Wasabibollen haben 461 kcal.
Ist Wasabibollen proteinreich?
Wasabibollen enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasabibollen?
Wasabibollen hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Wasabibollen?
Wasabibollen enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wasabibollen?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Kupfer (25 % DV), Selen (23 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Wasabibollen?
100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452707683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.