Wie viele Kalorien hat Walnut cookie?

100 g Walnut cookie haben 588 kcal.

Ist Walnut cookie proteinreich?

Walnut cookie enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnut cookie?

Walnut cookie hat 41,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 34,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnut cookie?

Walnut cookie enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Walnut cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (67 % DV), Kupfer (60 % DV), Magnesium (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Walnut cookie?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnut cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dr. Keskin

Walnut cookie enthält 588 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 60 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

588kcal pro 100 g

11,5 gProtein

41,1 gKohlenhydrate

42 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	588 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,1 g	15 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	34,5 g
Zugesetzter Zucker L	28,7 g	57 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	62,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	54,3 mg	4 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	69,7 mg	17 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,54 mg	60 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker34,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett42 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr. Keskin
Barcode: 3800202281248
Menge: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Walnuts 57% (country of origin: Bulgaria) fructose 28,7%, pasteurized egg whites

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Duo de praliné noisettes du piemont Angelina	588	7,8 g	46,5 g	40,7 g
Lindt Milk Chocolate Recheado LINDT	588	6 g	52 g	39,6 g
Organic Hershey’s Milk Chocolate Hershey's	588	5,9 g	50 g	41,2 g
Low Carb Protein Keto Peanut Spread Mayver's	588	29,5 g	5 g	48,5 g
Dark Chocolate Mini Mint Harry & David	588	5,9 g	50 g	41,2 g
Caramel Cookie Crumb Monty Bojangles	588	4,3 g	43 g	43 g
Cameroon Dark Chocolate Moka Origina	588	0 g	44,1 g	44,1 g
Hot Chocolate Chocolat blanc Framboise Le Comptoir De Mathilde	588	5,9 g	53 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800202281248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.