Wie viele Kalorien hat waffelröllchen orange?

100 g waffelröllchen orange haben 471 kcal.

Wie viel Protein hat waffelröllchen orange?

Waffelröllchen orange enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat waffelröllchen orange?

Waffelröllchen orange hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 47,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat waffelröllchen orange?

Waffelröllchen orange enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält waffelröllchen orange?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (33 % DV), Kupfer (29 % DV), Vitamin E (22 % DV), Eisen (16 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat waffelröllchen orange?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

waffelröllchen orange

Verpacktes Produkt Obst Vitasia

Waffelröllchen orange enthält 471 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

471kcal pro 100 g

4,7 gProtein

73,7 gKohlenhydrate

17,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	471 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	0,12 mg	0 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,7 g	27 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	47,9 g
Zugesetzter Zucker L	45,8 g	92 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0,078 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	43,8 mg	10 %
Phosphor L	95,8 mg	8 %
Kalium L	274 mg	6 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	4,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker47,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett17,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium59 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,6 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Vitasia
Barcode: 4335619114722
Menge: 1pcs
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Palmöl, 4,8% fettarmer Kakao*, Molkenerzeugnis, Stärke, Rapsöl, Magermilchpulver, Farbstoff: Zuckerkulör; Emulgator: Lecithine; Glukosesirup, natürliches Schokoladen Aroma, natürliches Orangen-Aroma, Bourbon Vanilleextrakt, Volleipulver. *Rainforest Alliance-zertifiziert. Mehr unter ra.org. **von Eiern aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Palmöl Raps (Rübsenöl)Glucosesirup Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew Mango Mic Seeberger	471	11 g	48 g	25 g
Les petits palets fruits rouges Le Hangar	471	6,1 g	52 g	26 g
Mélange noix de cajous cranberries Alesto	471	10,4 g	50,6 g	24 g
Cashew-Mango-Mix Seeberger	471	11 g	48 g	25 g
Céréal Bio citrus-Agrumes glutenfree et lactosefree Céréal	471	4,2 g	74 g	17 g
Sablé à l’orange confite Secrets Délices	471	5 g	58 g	24 g
Mélange noix cajou & cranberries Alesto	471	10,4 g	50,6 g	24 g
Fruit bar Hershey's	471	5,9 g	58,8 g	26,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619114722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.