Waffel Sandwich
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sondey
Waffel Sandwich enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 25.6 g (25,6 g) liefert etwa 128 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin B12, 33 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 31 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 499 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,9 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 20,2 g | 101 % |
| Cholesterin L | 3,6 mg | 1 % |
| Natrium L | 108 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,8 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 35,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,8 g | 44 % |
| Protein L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 20,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1,1 µg | 47 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 70,7 mg | 17 % |
| Phosphor L | 350 mg | 28 % |
| Kalium L | 708 mg | 15 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 31 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 6,2 µg | 4 % |
| Chlorid L | 345 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker35,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett24,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren20,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium108 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,021 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sondey
- Barcode
- 4335619211117
- Portion laut Etikett
- 25.6 g
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
28,1% lait écrémé en poudre, 23,1% farine de blé, sucre, graisse végétale de coprah, 4% cacao maigre en poudre*, huile de tournesol, émulsifiant: lecithines; blanc d'oeuf en poudre**, arôme, poudre à lever: carbonates de potassium; sel. *Certifié Rainforest Alliance. Pour en savoir plus, rendez-vous sur ra.org. **Issu de poules élevées en plein air. Traces éventuelles de fruits à coque, de moutarde et de soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerKokosölSonnenblumenölEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619211117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.