Wie viele Kalorien hat Vitaplan complete nutrition?

100 g Vitaplan complete nutrition haben 276 kcal. Serving, 1.0 n per, 85.0 g (85 g): etwa 235 kcal.

Ist Vitaplan complete nutrition proteinreich?

Vitaplan complete nutrition enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 1.0 n per, 85.0 g (85 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 20,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vitaplan complete nutrition?

Vitaplan complete nutrition hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 26,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vitaplan complete nutrition?

Vitaplan complete nutrition enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vitaplan complete nutrition?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (492 % DV), Vitamin B6 (346 % DV), Folat (B9) (235 % DV), Vitamin D (165 % DV) und Vitamin K (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vitaplan complete nutrition?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vitaplan complete nutrition

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Healtheries

Vitaplan complete nutrition enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 n per, 85.0 g (85 g) liefert etwa 235 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 363 kcal pro 100 g über 311 Produkte liegt.

100 g liefern 492 % des Tageswerts für Vitamin B12, 346 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 235 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

276kcal pro 100 g

14,4 gProtein

34,7 gKohlenhydrate

8,5 gFett

235kcal in Serving, 1.0 n per, 85.0 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,7 g	13 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	26,2 g
Protein L	14,4 g	29 %
Vitamin A L	265 µg	29 %
Vitamin C L	23,5 mg	26 %
Vitamin D L	32,9 µg	165 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Vitamin K L	118 µg	98 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	5,9 mg	346 %
Folat (B9) L	941 µg	235 %
Vitamin B12 L	11,8 µg	492 %
Calcium L	471 mg	36 %
Eisen L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	720 mg	15 %
Zink L	4,2 mg	39 %
Kupfer L	0,66 mg	73 %
Mangan L	0,66 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,9 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
Zucker26,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
Fett8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium144 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Healtheries
Barcode: 9400097042791
Portion laut Etikett: 1.0 n per (85.0 g)
Kategorie: Mahlzeitenersatz

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soylent Cacao Powdered food Complete meal Formula v1.9 Soylent	270	13 g	27 g	14 g
Keto Chow Keto Chow	290	65 g	7,5 g	2,5 g
Barritas Sabor chocolate Siken	311	26 g	25 g	9 g
Slim fast Slimfast	312	46,9 g	25 g	7,8 g
Barre Pomme Myrtille avec arôme naturel Gerlinea	324	25 g	42 g	6,4 g
Balance Shake Chocolate Vitalis	327	51 g	19 g	1,7 g
Clinutren ultra Nestlé	225	16 g	15 g	11,2 g
Milical Go Repas Minceur, 2 Barres Chocolat Noir Milical	225	15 g	23 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9400097042791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.