Verse spaghetti

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Verse spaghetti enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 80 gram (80 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

293kcal pro 100 g

12 gProtein

53 gKohlenhydrate

3,3 gFett

234kcal in Serving, 80 gram (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	113 mg	38 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	51,9 µg	6 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	40,5 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	49,5 mg	12 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	11,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452832569
Menge: 250 gram
Portion laut Etikett: 80 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

TARWEbloem, scharrelEI 28,5%, durum TARWEgriesmeel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feijão preto Campo Largo	293	22 g	34,2 g	1,9 g
Sidruni Vanilli Koorejäätis Balboino	293	2,7 g	24 g	21 g
Pâté de porc au chorizo et épices Apéri' Mix Jean Brunet	293	14,5 g	5 g	24 g
Pa Pipes Carabassa I Llavors Consum	293	15 g	39 g	7,1 g
Jalousie aux pommes Leclerc	293	5,4 g	35 g	13 g
Diet bar Prozis	293	31 g	13 g	9 g
Empanada pollo y setas Europastry	293	7,2 g	34 g	14 g
Pont l’évêque Lidl	293	21 g	0,5 g	23 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Verse spaghetti?

100 g Verse spaghetti haben 293 kcal. Serving, 80 gram (80 g): etwa 234 kcal.

Ist Verse spaghetti proteinreich?

Verse spaghetti enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 80 gram (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Verse spaghetti?

Verse spaghetti hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verse spaghetti?

Verse spaghetti enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Verse spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Kupfer (26 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Zink (16 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Verse spaghetti?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452832569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.