Wie viele Kalorien hat Verkade knappertjes?

100 g Verkade knappertjes haben 432 kcal. Serving, 2 serving, 11.4 g (11,4 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat Verkade knappertjes?

Verkade knappertjes enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,93 g in Serving, 2 serving, 11.4 g (11,4 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Verkade knappertjes?

Verkade knappertjes hat 78,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verkade knappertjes?

Verkade knappertjes enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Verkade knappertjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Kupfer (27 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Verkade knappertjes?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Verkade knappertjes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Verkade

Verkade knappertjes enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 2 serving, 11.4 g (11,4 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

8,2 gProtein

78,2 gKohlenhydrate

9,2 gFett

49kcal in Serving, 2 serving, 11.4 g (11,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,2 g	28 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	17,8 g
Zugesetzter Zucker L	16,6 g	33 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	63,4 mg	15 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker17,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett9,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Verkade
Barcode: 8710412973633
Menge: 220g
Portion laut Etikett: 2 serving (11.4 g)
Kategorie: Kekse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour sugar palm oil lactose milk proteins sodium carbonates disodium diphosphate ammonium carbonates salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
simply Seeds Cranberry Kekse hammermühle	432	8,8 g	57 g	17 g
Biscotti del mattino con frutti rossi Nutri Free	432	6,7 g	70 g	13 g
Linzer schnitte Ölz	432	5,6 g	56 g	20 g
Butterkeks Vollkorn Covo	432	8,5 g	69 g	12 g
Bio biscotti farro cacao Probios	432	9,4 g	63 g	14 g
Wafels galleta barquillo rellena de caramelo Biocop	432	3,6 g	69,4 g	14,9 g
Sugar free cocoa biscuits Sweet plus	432	6,1 g	72 g	18 g
Cantuccini al cioccolato Scapigliati	432	8,4 g	69 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710412973633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.