Wie viele Kalorien hat Verfijne courgettesoep?

100 g Verfijne courgettesoep haben 48 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Verfijne courgettesoep?

Verfijne courgettesoep enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Verfijne courgettesoep?

Verfijne courgettesoep hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 0,72 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verfijne courgettesoep?

Verfijne courgettesoep enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Verfijne courgettesoep?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Verfijne courgettesoep

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Verfijne courgettesoep enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

48kcal pro 100 g

1 gProtein

5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

48kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Cholesterin L	6,2 mg	2 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	0,72 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	14,6 µg	2 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	26,9 mg	2 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,75 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,72 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium308 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	145 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452845774
Menge: 100 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Water, courgette¹ 13,8%, aardappel¹ 7,6%, gesteriliseerde room¹ 6,9% (MELK), rijstzetmeel¹, prei¹ 2,7%, ui¹ 1,9%, spinazie¹ 1,9%, venkel¹ 1,9%, gistextract, zeezout, natuurlijk wortel-aroma, specerijen¹ (nootmuskaat¹, witte peper¹, kurkuma¹, anijs¹), kruiden¹ (tijm¹, laurier¹), knoflookpoeder¹

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Rahm Zwiebeln Hefe Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apfelmark Bio Company	48	0,3 g	11 g	0,1 g
Energy drîk Golden eagle	48	0,5 g	11 g	0,5 g
Clever Mexikogemüse (offen) Clever	48	2,3 g	6,4 g	0,6 g
Italian Wedding Tim Hortons	48	2,4 g	6,8 g	1 g
Viandox Knorr	48	5,8 g	5,4 g	0,5 g
protein shake premier protein	48	9,1 g	1,2 g	0,91 g
Breakfast Topper Freshona	48	0,8 g	9,3 g	0,3 g
Bio riz amande Regain	48	0,5 g	8,7 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452845774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.