Veggie Base Pizza - Blumenkohl-Kurkuma
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aldi
Veggie Base Pizza - Blumenkohl-Kurkuma enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 724 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 31 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 201 kcal | |
| Fett gesamt L | 9 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 7,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 17,4 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 19,1 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 65,7 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 74,6 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 35,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 304 mg | 6 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 31 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodin L | 22,4 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 137 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
33,3 % Blumenkohlpüree, 23,8 % _Dinkelmehl_ (_Weizen_), 14,2 % gegrillte Paprika, 9,7% schnittfester Mozzarella (_Milch_), Tomatenpüree, Rapsöl, Hefe, Flohsamenschalen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker, _Weizenmehl_, Stärke, Gewürze, Wasser, Curry (Koriander, 0,1 % Kurkuma, Bockshornklee, Fenchel, Cumin, Chili), Knoblauch, Kräuter
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)HefeSonnenblumenölSalzZuckerWeizenmehlKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061464515055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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