Wie viele Kalorien hat Vegeraaste?

100 g Vegeraaste haben 309 kcal.

Wie viel Protein hat Vegeraaste?

Vegeraaste enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegeraaste?

Vegeraaste hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegeraaste?

Vegeraaste enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegeraaste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (25 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegeraaste?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegeraaste

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pirkka

Vegeraaste enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 0,7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 277 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

0,5 gProtein

22 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,23 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	1,3 mg	0,3 %
Phosphor L	12,7 mg	1 %
Kalium L	1,4 mg	0 %
Zink L	0,069 mg	0,6 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	19,1 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,7 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,18 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,23 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium760 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal0,16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pirkka
Barcode: 6410405336651
Menge: 200 g
Kategorie: Käseersatzstoffe, geschreddert
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vesi, palmuöljy* (24 %, muu kuin EU), muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, muunnettu tapiokatärkkelys, suola, aromit, väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E270). Vegaaninen. *vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Râpé saveur Emmental Violife	307	0 g	22 g	24 g
Rostlinný sýr Violife	305	0,1 g	22 g	24 g
Le rapé VeGan ! Classique La Vie Claire	304	0,5 g	17 g	26 g
2 Rein Pflanzlicher Pastagenuss Simply V	315	3,6 g	34 g	18 g
SoCheeze SoFine	316	1,1 g	27 g	23 g
Emmental flavour grated Violife	301	0 g	21 g	24 g
Grated mild cheddar style Sheese	318	1,3 g	17 g	26,2 g
Grated Cheddar Aldi	299	0,1 g	20,8 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410405336651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.