Vanille Eis
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spar
Vanille Eis enthält 193 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 3.417 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 193 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,9 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,6 g | 38 % |
| Cholesterin L | 15,1 mg | 5 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,1 g | 36 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 32,1 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,4 µg | 17 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,054 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 10,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 86 mg | 7 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 20,7 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
- Zucker22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Fett9,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
- Natrium56 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,009 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Rehydrierte _Magermilch_, _Obers_, Zucker, Kokosöl, Dextrose, Glukosesirup, Glukose-Fruktose-Sirup, Bourbon-Vanilleextrakt 0,2%, Bourbon-Vanillesamen 0,02%, Farbstoff: Beta-Carotin, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Verdickungsmittel: Natriumalginat, Johannisbrotkernmehl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchRahmZuckerKokosölGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanille Eis?
100 g Vanille Eis haben 193 kcal.
Wie viel Protein hat Vanille Eis?
Vanille Eis enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vanille Eis?
Vanille Eis hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Vanille Eis?
Vanille Eis enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanille Eis?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Vanille Eis?
100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9100000975603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.