Wie viele Kalorien hat Vanilla Ice Cream?

100 g Vanilla Ice Cream haben 152 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Ice Cream?

Vanilla Ice Cream enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Ice Cream?

Vanilla Ice Cream hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,34 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Ice Cream?

Vanilla Ice Cream enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Ice Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (25 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Calcium (12 % DV) und Pantothensäure (B5) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Ice Cream?

100 g enthalten 66,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Ice Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yeo Valley

Vanilla Ice Cream enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 3.811 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

5,2 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

8,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	52,9 mg	18 %
Natrium L	66,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	0,34 g	1 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	78,8 µg	9 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	159 mg	12 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 50 %
Alkohol 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,34 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker11,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett8,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium66,3 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	1,3 g

Produktdetails

Marke: Yeo Valley
Barcode: 5036589250838
Menge: 500mL
Kategorie: Speiseeis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic whole milk, organic double cream 24.5% (_milk_), organic sugar, organic skimmed milk powder, organic pasteurised free range egg, organic vanilla extract, organic vanilla powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Walnuts Mövenpick	152	1,8 g	14 g	9,7 g
Vanille & fruits rouges Mucci	152	1 g	26 g	4,6 g
Glace 4 Yaourt - Fruits Rouges - Muesli Picard	152	2,9 g	23 g	5,1 g
Glace RHUM RAISINS, raisins gloden macérés HDG	153	4,2 g	20,3 g	6,1 g
S’mores Pint Ice Cream Favorite Day	153	8,2 g	24,7 g	5,9 g
Glace vanille sauce caramel Hugo-Patisserie gourmande	153	2,6 g	24,6 g	5,6 g
Skyr glace Qualité & Prix	153	5,1 g	29 g	1,7 g
Gelato bigusto fragola e limone Eurospin	153	0,7 g	29 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5036589250838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.