Wie viele Kalorien hat Uva sultanina?

100 g Uva sultanina haben 292 kcal.

Wie viel Protein hat Uva sultanina?

Uva sultanina enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Uva sultanina?

Uva sultanina hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uva sultanina?

Uva sultanina enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Uva sultanina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (92 % DV), Selen (80 % DV), Iodin (29 % DV), Kalium (19 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Uva sultanina?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uva sultanina

Verpacktes Produkt Getränke Gemme di bontà

Uva sultanina enthält 292 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Kupfer, 80 % des Tageswerts für Selen und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

292kcal pro 100 g

2,7 gProtein

69 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	292 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,28 mg	0,1 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	69 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0,57 µg	3 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	71,4 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,6 mg	4 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	33,3 mg	8 %
Phosphor L	70,1 mg	6 %
Kalium L	876 mg	19 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,83 mg	92 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	43,8 µg	80 %
Iodin L	43,8 µg	29 %
Chlorid L	87,6 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Zucker69 güber dem Median für Getränke (Median 67 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,15 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 16 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,044 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,044 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,79 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,044 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,044 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,044 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gemme di bontà
Barcode: 8005662975651
Menge: 250 g
Kategorie: Rosinen von Sultana
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Uva sultanina, olio di semi di cotone

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raisins sultanines Coop	292	2,5 g	68 g	0 g
Sultaninen Volg	292	2,5 g	68 g	0 g
Raisin sultanine bio Philia	292	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Raisins sultanines Coop	292	2,5 g	68 g	0 g
Raisin sultanine Kéo	292	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Les Raisins secs sultanine Nous Anti-Gaspi	292	2,7 g	69,4 g	0,04 g
Pasas Sultanas Int-Salim	292	2,7 g	69 g	0,4 g
Pasas sultanas Eco Cesta	292	2,7 g	70 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005662975651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.