Wie viele Kalorien hat Turrón blando cacahuete?

100 g Turrón blando cacahuete haben 519 kcal.

Ist Turrón blando cacahuete proteinreich?

Turrón blando cacahuete enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turrón blando cacahuete?

Turrón blando cacahuete hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turrón blando cacahuete?

Turrón blando cacahuete enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turrón blando cacahuete?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (250.000.000 % DV), Kupfer (74 % DV), Mangan (51 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turrón blando cacahuete?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turrón blando cacahuete

Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour

Turrón blando cacahuete enthält 519 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (520 kcal pro 100 g).

100 g liefern 250.000.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 74 % des Tageswerts für Kupfer und 51 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

519kcal pro 100 g

17 gProtein

42 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	519 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	42 g
Zugesetzter Zucker L	33,3 g	67 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	39,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	6.000.000 µg	250.000.000 %
Calcium L	46,4 mg	4 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	97,2 mg	23 %
Phosphor L	263 mg	21 %
Kalium L	395 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,66 mg	74 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Zucker42 güber dem Median für Milch und Eier (Median 40 g)
Fett30 güber dem Median für Milch und Eier (Median 29,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 16 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876278323
Menge: 150 g
Kategorie: Creamy peanut turrón
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuete tostado (60%), azúcar, jarabe de glucosa fructosa y clara de huevo.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón de cacahuete Carrefour	519	17 g	42 g	30 g
Turron crema de cacahuete Carrefour	519	17 g	42 g	30 g
Turrón de cacahuete blando Dor	520	16,4 g	44,5 g	29,5 g
Turrón de Cacahuete La Flor de Jijona	520	12 g	64 g	24 g
Turron blando de cacahuete Lapasion	520	13 g	57 g	28 g
Turròn blando de cacahuete San Andrés	520	13 g	57 g	28 g
Turrón Lidl	520	16,4 g	44,5 g	29,5 g
Touron tendre aux cacahuètes San Andres	521	14 g	54 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876278323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.