Wie viele Kalorien hat Tortilla rolls?

100 g Tortilla rolls haben 494 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 148 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla rolls?

Tortilla rolls enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla rolls?

Tortilla rolls hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla rolls?

Tortilla rolls enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortilla rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (68 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Kupfer (12 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortilla rolls?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortilla rolls

Verpacktes Produkt Snacks Bienvenido mexiko

Tortilla rolls enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

6 gProtein

59 gKohlenhydrate

26 gFett

148kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0,074 µg	0 %
Vitamin C L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,079 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Eisen L	0,81 mg	4 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	69,4 mg	6 %
Kalium L	97 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	15,4 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	49,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	74,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bienvenido mexiko
Barcode: 29096206
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maischips
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maismehl (76%), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmolkenpulver (_Milch_), Zucker, Aromen (_Milch_), Zwiebel, Hefe-Extrakt, Maltodextrin, Knoblauch, Säureregulatoren: Calciumlactat, Natriumacetat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker Zwiebeln Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Tortilla Chips Amazon	494	6,1 g	63,4 g	23,1 g
Takis fuego Takis FUEGO	494	6,4 g	54 g	28 g
Mi ranchito, golden round tortilla chips Mi Ranchito	494	7,1 g	63,5 g	24,7 g
3D'S BUGLES 50Rs Packet Winner	494	7 g	58 g	26,3 g
Lightly Salted Tortilla Chips Sainsbury's	494	5,5 g	62,6 g	23,3 g
Dippas Doritos	494	7 g	59,9 g	24,2 g
Cheezy Corn Chips El Taco Truck	494	6,9 g	63 g	23 g
Homestyle tortilla chips Superior Grocers	494	7,1 g	67 g	21,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29096206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.