Tortilla
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren My Nanas
Tortilla enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 102 g (102 g) liefert etwa 318 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 312 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Transfette L | 1,3 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 812 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 89 mg | 7 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 31,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 227 mg | 18 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 0,48 µg | 0,9 % |
| Iodin L | 0,14 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
- Fett8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Natrium812 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 539 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 46,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 275 kcal | 312 kcal |
| Protein | 6,9 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 44,1 g | 50 g |
| Fett | 7,8 g | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 0,9 g |
| Zucker | 0,98 g | 2,7 g |
| Natrium | 706 mg | 812 mg |
Produktdetails
- Marke
- My Nanas
- Barcode
- 0034392102547
- Portion laut Etikett
- 1 portion (102 g)
- Kategorie
- mexiko-Abendessen-Mischungen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Bleached enriched flour, water, partially hydrogenated soybean and cottonseed oils, contains less than 2%: salt, baking powder, sugar, corn starch, cellulose gum, calcium propionate, potassium sorbate, fumaric acid, to preserve freshness.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Hy-vee, roasted red pepper flour tortillas sonora Hy-Vee | 312 | 6,3 g | 48,8 g | 8,8 g |
| Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas Mission | 312 | 6,3 g | 46,9 g | 9,4 g |
| Fajita size flour tortillas Brookshire's | 312 | 6,3 g | 46,9 g | 9,4 g |
| Flour Tortillas Hola Nola | 311 | 6,7 g | 51,1 g | 8,9 g |
| Flour Tortillas Tita | 311 | 8,9 g | 48,9 g | 10 g |
| White Flour Tortillas Nature's Promise | 311 | 6,8 g | 50 g | 9,5 g |
| Organic flour tortillas 8-inch Target Stores | 311 | 6,7 g | 46,7 g | 10 g |
| Flour Tortillas Great Value | 311 | 6,7 g | 48,9 g | 8,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tortilla?
100 g Tortilla haben 312 kcal. Serving, 1 portion, 102 g (102 g): etwa 318 kcal.
Wie viel Protein hat Tortilla?
Tortilla enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 1 portion, 102 g (102 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla?
Tortilla hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.
Wie viel Fett hat Tortilla?
Tortilla enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortilla?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (29 % DV), Mangan (21 % DV), Phosphor (18 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Tortilla?
100 g enthalten 812 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2121039. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0034392102547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.