Tortelloni Ricotta Spinaci
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte spar
Tortelloni Ricotta Spinaci enthält 209 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 455 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 209 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 36,1 mg | 12 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 32,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 86,2 mg | 7 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 63,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 225 mg | 18 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 16,5 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
- Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 402 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Hartweizendunst, Wasser, Eier 7% (aus Freilandhaltung), Ricotta 7%, Spinat 7%, Paniermehl (Weizenmehl, Kochsalz, Hefe), Käse 3.5%, Frischkäse (mit Verdickungsmittel: Johannisbrotkermmen), Rapsöl, Streuwürze, Kochsalz jodiert, Aromen, Gevwer
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610961011996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.