Wie viele Kalorien hat Tørrfiskstrimler Gryteklar?

100 g Tørrfiskstrimler Gryteklar haben 163 kcal.

Ist Tørrfiskstrimler Gryteklar proteinreich?

Tørrfiskstrimler Gryteklar enthält 39,3 g Protein pro 100 g (79 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 96 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tørrfiskstrimler Gryteklar?

Tørrfiskstrimler Gryteklar hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tørrfiskstrimler Gryteklar?

Tørrfiskstrimler Gryteklar enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tørrfiskstrimler Gryteklar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (123 % DV), Selen (51 % DV), Iodin (31 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tørrfiskstrimler Gryteklar?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tørrfiskstrimler Gryteklar

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Halvors

Tørrfiskstrimler Gryteklar enthält 163 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Vitamin B12, 51 % des Tageswerts für Selen und 31 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

39,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	44 mg	15 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	39,3 g	79 %
Vitamin A L	8 µg	0,9 %
Vitamin C L	0,73 mg	0,8 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	3 µg	123 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	27,8 µg	51 %
Iodin L	47,2 µg	31 %
Chlorid L	87,2 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 96 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein39,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal24,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,016 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,19 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,37 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,63 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Halvors
Barcode: 7090038380109
Menge: 500 g
Kategorie: Fisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fisk (torsk (gadus morhua)), vann

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Gula del Norte La Gula del Norte	163	9,5 g	7,8 g	10 g
Lightly Dusted Plaice Fillets Marks & Spencer	163	14,2 g	6,3 g	8,8 g
Nigiri Lachs EAT HAPPY	163	8,5 g	23 g	4,3 g
Chicharro frito en escabeche Ortiz	163	20,2 g	0 g	11,7 g
Spekesildfilet Frys Lofoten	163	12 g	3,5 g	11 g
Keta SALMON Wild fish discovery	162	26,7 g	0,48 g	5,9 g
Rôti de saumon st Jacques Grand frais	162	15 g	1,2 g	11 g
Ganze Lachsforelle, Natur, ausgenommen Golden Seafood	162	18 g	0,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7090038380109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.