Wie viele Kalorien hat Tomato Soup?

100 g Tomato Soup haben 153 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 375 kcal.

Ist Tomato Soup proteinreich?

Tomato Soup enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,9 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Soup?

Tomato Soup hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Soup?

Tomato Soup enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato Soup?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen columbus

Tomato Soup enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

13 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

11 gFett

375kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	14,3 mg	5 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	47,7 µg	5 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,041 µg	2 %
Calcium L	40,8 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	30,9 mg	2 %
Kalium L	412 mg	9 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	6,3 µg	4 %
Chlorid L	62,4 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium128 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,29 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,088 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,037 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,24 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	893 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: columbus
Barcode: 26266107
Portion laut Etikett: 1 cup (245 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

TOMATO PULP, WATER, CREAM (MILK), TOMATO PASTE, SUN-DRIED TOMATOES, CARROTS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ONIONS, BUTTER (MILK), SUGAR, CELERY, GARLIC, SEA SALT, BASIL, RICE STARCH, BLACK PEPPER, ACIDITY REGULATOR: CITRIC ACID

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Rahm Olivenöl Zwiebeln Butter Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Chilli & Lemongrass Stir Fry Sauce With Cotiander & Lime Leaf Dunnes	153	1,2 g	7,7 g	13 g
Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce Free From	153	0,5 g	36 g	0,7 g
Sauce crudité légère Bénédicta	153	1 g	5,8 g	13,9 g
Gigotine de volaille sauce foie gras et ses ravioles truffees Duc De Gascogne	153	13 g	3 g	9,3 g
Shrimp With Cocktail Sauce Lipari Foods Operating Company Llc	153	17,7 g	17,7 g	0,59 g
All Purpose Gravy M.M. Poonjiaji Spices Ltd.	153	2,6 g	5 g	13,6 g
High Protein Hawaiian Pork With Rice And Chipotle Sauce Youfoodz	153	11,2 g	13,8 g	5,7 g
Sauce crudité Bénédicte	153	1 g	5,8 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26266107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.