Wie viele Kalorien hat Tomato sauce marinara?

100 g Tomato sauce marinara haben 59 kcal. Serving, 1 serving, 118 g (118 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato sauce marinara?

Tomato sauce marinara enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 serving, 118 g (118 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato sauce marinara?

Tomato sauce marinara hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato sauce marinara?

Tomato sauce marinara enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato sauce marinara?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (12 % DV), Vitamin C (11 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato sauce marinara?

100 g enthalten 287 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato sauce marinara

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Yo momma

Tomato sauce marinara enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 118 g (118 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Alkohol, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

1,4 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

3,2 gFett

70kcal in Serving, 1 serving, 118 g (118 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59,2 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,52 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	287 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	39,4 mg	3 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	15,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 31 %
Alkohol 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett3,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,52 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium287 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	316 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	5,3 g

Produktdetails

Marke: Yo momma
Barcode: 0850008833311
Portion laut Etikett: 1 serving (118 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Fresh tomatoes, fresh onions, fresh garlic, white wine, olive oil, basil, salt, oregano, black pepper, parsley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chilli con carne cooking sauce Fiesta	59	2,1 g	11,1 g	0,4 g
Tikka Nasal Curry Cook-in Sauce Royco	59	0,32 g	9,9 g	1,9 g
Lentil Soup Simply Nature	59	3,2 g	9,8 g	0,98 g
Short Cut Spaghetti In Tomato Sauce Pot 'O Gold	59	1,7 g	13,3 g	0,2 g
Soupe Thai végétarienne Giraudet	59	0,8 g	3,7 g	4,6 g
Portabella Pasta Sauce River Valley Ranch & Kitchen	59	2,2 g	8,1 g	3 g
Meatballs Pasta Sauce Dolmio	59	1,1 g	6,7 g	2,9 g
Tomato And Mascarpone Pasta Sauce Woolworths	59	2,2 g	7,3 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850008833311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.